
啟蒙海馬
適應水環境,潛水1-10S,潛水游進0.5-2.5M,獨立水中正面漂浮5S,糾正踢腿練習。
技能鯨魚
手腿及呼吸配合,潛水15-20S,換氣游進8M左右,獨立仰泳水中漂浮10S,轉身游進,手腿配合換氣游進。
啟蒙海豚
自主掌握呼吸及踢腿節奏,潛水10-15S,潛水游進5M左右,獨立仰泳水中漂浮10S,呼吸加踢腿練習。
技能鯊魚
正規姿勢的學習強化,潛水20S以上,換氣游進10M左右,仰泳漂浮20S,正規自由泳學習。
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